1. अनिद्रा (नींद की कमी) : अगर आपको अच्छी नींद नहीं मिलती है, तो आंखों में थकन हो सकती है, जो आंखों के फड़कने का कारण बन सकता है।
2. आंखों का सूखा होना (सूखी आंखें) : जब आंखों में आंसू नहीं आते या फिर आंखें सुख जाती हैं, तो ये भी आंखों के फटने का एक कारण हो सकता है।
3. तनाव या चिंता : मानसिक तनाव भी आंखों में तनाव या थकन का सबब बन सकता है, जो आंखों के फड़कने में बदल जाता है।
4. आंखों में इंफेक्शन या एलर्जी : अगर आंखों में इंफेक्शन हो, जैसे कंजंक्टिवाइटिस, अगर कोई एलर्जी हो तो भी आंखों में जलन और जलन महसूस हो सकती है।
5. आंखों का ज्यादा इस्तेमाल : कंप्यूटर, मोबाइल या टीवी देखते वक्त आंखों पर ज्यादा प्रेशर पड़ता है। ये भी आंखों का फड़कना और थकन का कारण हो सकता है।
6. विटामिन की कमी : कुछ विटामिन, जैसे विटामिन ए या बी12 की कमी से भी आँखों में दिक्कत हो सकती है।
7. कोई मेडिकल कंडीशन : अगर ये समस्या लग रही है, तो कोई और मेडिकल कंडीशन, जैसे कि माइग्रेन, बेल्स पाल्सी, या न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर का भी इससे संबंध हो सकता है।
अगर ये समस्या ज्यादा हो रही हो या लगता हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
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